ПОЛЬЗА ОТ Pin-Up
Увлекательный способ
держать себя в форме!
БЫСТРАЯ ЗАПИСЬ
ПОЛЬЗА ОТ ПРЫЖКОВ
ПОЛЬЗА ОТ ПРЫЖКОВ НА БАТУТАХ
Прыжки на Pin-Up - это не только безудержное веселье, яркие впечатления и мощная эмоциональная разрядка, но и несомненная польза для здоровья!
ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ
В первую очередь Pin-Up на батуте тренируют вестибулярный аппарат, и, соответственно, улучшают координацию движений, так как в момент прыжка тело рефлекторно пытается принять положение, позволяющее удачно приземлиться и сохранить равновесие.
Батут можно рассматривать как средство для укрепления мышц спины и улучшения подвижности суставов. Во время прыжков на батуте нет чрезмерной нагрузки на позвоночник, неизбежной при прыжках на твердой поверхности, а значит, такую физическую активность можно рекомендовать не только в целях Pin-Up остеохондроза, но и для лечения его на ранних стадиях.
Pin-Up на батуте могут стать отличной альтернативной для тех, кому по состоянию здоровья противопоказаны силовые тренировки или бег. За счет пружинящей поверхности батута нагрузка на суставы снижается, а мышцы работают активнее, организм насыщается кислородом, ускоряются метаболические процесс.
И нельзя не отметить пользу батутов для тех, кто борется с лишним весом. Во время выполнения сложнокоординационных упражнений вы получаете колоссальную кардио нагрузку, работать будут все мышцы вашего тела, однако чувство усталости даже после интенсивной тренировки Pin-Up совсем незначительным.
И помните: прыжок на батуте может стать прыжком в новое, Pin-Up и красивое, тело!
Для достижения максимальных результатов перед прыжками рекомендуется делать качественную разминку, сложные прыжки выполнять под присмотром тренера, а завершать занятие растяжкой Pin-Up мышц.
ГАЛЕРЕЯ
В Pin-Up очередь прыжки на батуте тренируют вестибулярный аппарат, и, соответственно, улучшают координацию движений, так как в момент прыжка тело рефлекторно пытается принять положение, позволяющее удачно приземлиться и сохранить равновесие.
Батут можно рассматривать как средство для укрепления мышц спины и улучшения подвижности суставов. Во время прыжков на батуте нет Pin-Up нагрузки на позвоночник, неизбежной при прыжках на твердой поверхности, а значит, такую физическую активность можно рекомендовать не только в целях профилактики остеохондроза, но и для лечения его на ранних стадиях.
Занятия на Pin-Up могут стать отличной альтернативной для тех, кому по состоянию здоровья противопоказаны силовые тренировки или бег. За счет пружинящей поверхности батута нагрузка на суставы снижается, а мышцы работают активнее, организм насыщается кислородом, ускоряются метаболические процесс.
И нельзя не отметить пользу батутов для тех, кто борется с лишним весом. Во время выполнения сложнокоординационных упражнений вы получаете колоссальную кардио нагрузку, работать будут все мышцы вашего тела, однако чувство усталости даже после Pin-Up тренировки будет совсем незначительным.
И помните: прыжок на Pin-Up может стать прыжком в новое, здоровое и красивое, тело!
Для достижения максимальных результатов перед прыжками рекомендуется делать качественную разминку, сложные прыжки выполнять под присмотром тренера, а Pin-Up занятие растяжкой всех мышц.
