ПРАКТИКУМ ДЛЯ ФИГУРЫ НА Pin-Up УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ СПОСОБ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ!
Практикум для фигуры на батутах - это динамическая Pin-Up и кардионагрузка на весь организм, чередующаяся с силовыми упражнениями, сохраняющая при этом высокий темп и сводящая к минимуму риск травм. Упражнения на батутах намного эффективнее тех же упражнений, выполненных на ровной поверхности.
ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ
Во время тренировок вы не только укрепляете мышцы ног и спины, но и повышаете физическую выносливость организма - эффект от хорошо проведенной тренировки заметен уже через пару занятий, а регулярное посещение фитнеса на батутах ведет к быстрому снижению веса. Фитнес на батутах подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, так как уровень нагрузки можно регулировать в процессе занятия, снижая или повышая Pin-Up прыжков.
Тренировка начинается с 15-минутной разминки для подготовки мышц и суставов к интенсивной нагрузке. Качественно проведенная разминка снижает вероятность Pin-Up улучшает кровообращение и эластичность мышц и связок, повышает результативность дальнейшей тренировки.
Основная Pin-Up длится 30 минут, и в это время тренер постепенно увеличивает нагрузку и дает упражнения, в которых поэтапно задействованы все группы мышц. Еще 15 минут можно посвятить свободным прыжкам или покорению стены для скалолазания.
Идеальное расположение батутов для Pin-Up позволяет из любой точки зала видеть инструктора, а небольшие группы по 7-9 человек делают занятие комфортным.
ПРОЦЕСС ТРЕНИРОВКИ
Занятия на батутах интереснее Pin-Up спортзала, а эффект от таких тренировок лучше.
Не забывайте, что 30 мин. Pin-Up приравниваются к 10 мин. прыжков на батутах.
Как попасть на такую тренировку? Pin-Up проводится по телефону +375 25 600 72 62
Во время Pin-Up вы не только укрепляете мышцы ног и спины, но и повышаете физическую выносливость организма - эффект от хорошо проведенной тренировки заметен уже через пару занятий, а регулярное посещение занятий на батутах ведет к быстрому снижению веса. Занятия на батутах подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки, так как уровень нагрузки можно регулировать в процессе занятия, снижая или повышая интенсивность прыжков.
Pin-Up начинается с 15-минутной разминки для подготовки мышц и суставов к интенсивной нагрузке. Качественно проведенная разминка снижает вероятность травм, улучшает кровообращение и эластичность мышц и связок, повышает результативность дальнейшей тренировки.
Основная Pin-Up длится 30 минут, и в это время тренер постепенно увеличивает нагрузку и дает упражнения, в которых поэтапно задействованы все группы мышц. Еще 15 минут можно посвятить свободным прыжкам или покорению стены для скалолазания.
Идеальное расположение Pin-Up позволяет из любой точки зала видеть инструктора, а небольшие группы по 7-9 человек делают занятие комфортным.
ЗАПИШИСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ПО ТЕЛЕФОНУИЛИ ОНЛАЙН
Занятия на батутах - это спортивная дисциплина, улучшающая гибкость, Pin-Up общее самочувствие. На тренировки уходит 1-3 часа в неделю, и часы эти приносят не только пользу, но и удовольствие.
Ключевые особенности спорта
Занятия фитнесом на батутах совмещают силовые и кардио-нагрузки. Все упражнения на батутах выполняются под присмотром профессиональных тренеров, Pin-Up в процессе тренировки подбирают индивидуальные нагрузки.
ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ
Наши тренировки укрепляют мышечный корсет, Pin-Up мощный заряд энергии и приносят удовольствие. Каждый участник получает свою норму нагрузок, что исключает травмирование и истощение спортсменов.
5 интересных фактов о Pin-Up на батутах
В пользу наших Pin-Up говорят следующие аргументы:
- 10 минутная тренировка на батуте заменяет 3-х километровый марафон, час Pin-Up и 20 минут интенсивных прыжков;
- наши тренировки Pin-Up мышцы рук, ног, спины и поясничного отдела;
- прыжки и упражнения - это эффективный Pin-Up борьбы с депрессией, стрессом, усталостью;
- занятия на батуте улучшают моторику рук и ног, нормализуют Pin-Up сердечнососудистой системы, устраняют плоскостопию.
Для первого занятия фитнесом на батуте Pin-Up лишь удобная одежда. Обо всем остальном (включая количество упражнений и степень нагрузки) позаботятся наши тренера.
Что предлагается клиентам
Чтобы обеспечить идеальные занятия для взрослых, мы позаботились о следующих преимуществах:
- ежедневные тренировки - вы можете заниматься в любой день недели, в удобное вам время;
- хорошая инфраструктура - наших клиентов Pin-Up зоны отдыха;
- Pin-Up арены с первоклассным ремонтом и новой экипировкой.
Занятия на батутах - это полезные, простые и увлекательные занятия спортом. Посетите нашу тренировку и Pin-Up в этом на личном опыте.
